Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1308 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 107,93g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: Bresso Grüner Pfeffer, Pellkartoffeln. Lunch: Quarkspeise, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi China Wok mit Hähnchen. Middag: Followfish Alaska-Seelachsfilet, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Semmel. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Liebe Luise, grün ist immer schön, auch bei 0,1 KG
20 okt 17 av medlem: Alois007
|
20 okt 17 av medlem: suska16
|
Hallöle 🙋, hoffe, die Telekom war schon da....
20 okt 17 av medlem: claudikk76
|
Hallo Luise, geht wieder abwärts!🤗 Super
20 okt 17 av medlem: iffizenker
|
Hab grade gesehnt, dass du die Farbe gewechselt hast, Glückwunsch!!!
20 okt 17 av medlem: iffizenker
|
Ach so ne, ich hab die Farbe gewechselt? Hab ich noch gar nicht gemerkt 😂😂
20 okt 17 av medlem: iffizenker
|
Hihi, ja, Iffi, Du, nicht ich. 😉
20 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Ja, Claudi, Telekom war gerade da, endlich geht alles wieder. 😃
20 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Das freut mich riesig für dich Luise,das alles wieder funktioniert.🎋
20 okt 17 av medlem: Pavanka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|