Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1204 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 71,59g | Kolh.: 89,37g.
Frukost: Льняное Масло, Банан, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хачапури, Томатный Сок, Водка (45 Градусов), Майонез, Перепелиное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дымов Индейка Копченая, Вино Красное Сухое. Middag: Чумак Соус "Тартар", Сибас. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
20 kcal
|
Träning:
Hopprep - 2 minuter, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|