Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1904 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 158,93g | Kolh.: 170,98g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Mandlar. Lunch: Avokado, Kycklingfilé, Druvan Bulgur Fullkorn. Middag: Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Annat: ICA Basmatiris, Kycklingfilé, Mandlar, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Zeta Linfröolja, Gala Äpplen, Mandlar, ICA Hallon Frysta. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|