calpe2012 's dagbok, 31 okt 17

calpe2012 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017

73,6 kg Tappat hittills: 5,9 kg. Kvarvarande: 5,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:

1519 kcal

Fett: 58,53g | Prot: 116,76g | Kolh.: 106,98g. Frukost: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, DM Bio Quinoa Gepufft, Himbeeren, Chia-Samen, Vitalis Diät Drink Erdbeere, Ehrmann Qjo Natur. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot. Middag: Ehrmann Qjo Natur, Vitalis Diät Drink Erdbeere, DM Bio Quinoa Gepufft. Snacks/Annat: Mestemacher Eiweißbrot. mer...

2496 kcal

Träning: Titta på TV - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...

Tappar 5,6 kg per vecka

29 Anhängare Stötta

Kommentarer

Grandios!

31 okt 17 av medlem: Amigo45

Whow Calpe 🤗

31 okt 17 av medlem: Ritamine

Super 👍

31 okt 17 av medlem: Ach du dickes Ei

Das ist ja mal ein Satz nach unten 👍

31 okt 17 av medlem: ChipBobo

Gute Morgen 🤗 gut gemacht Calpe 🌞

31 okt 17 av medlem: iffizenker

Du meine Güte! Top! 👍👍

31 okt 17 av medlem: Luise Freiheit

Super!

31 okt 17 av medlem: 24Shana

Danke, Danke ich werde ja ganz Rot.😂😂😂

31 okt 17 av medlem: calpe2012

Hui !!!!! 800 Gramm weniger. Die würden mir noch fehlen.hihihi:-)

31 okt 17 av medlem: willi Muehlenbaeumer


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

calpe2012 's vikthistorik

Se komplett historik

calpe2012 's dagbok, 31 okt 17

Lämna en kommentar

calpe2012 's vikthistorik