Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
939 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 62,07g | Kolh.: 64,83g.
Frukost: Льняное Масло, Банан, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Щи, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шарлотка с Яблоками, Сметана 15%. Middag: Петрушка, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
|
20 kcal
|
Träning:
Hopprep - 2 minuter, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|