Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1104 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 70,10g | Kolh.: 75,16g.
Frukost: Льняное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Салями, Огурец, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Семга Слабосоленая, Оливье с Курицей, Суп Овощной. Middag: Белое Столовое Вино, Приготовленные Баклажаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфета. mer...
|
|
20 kcal
|
Träning:
Hopprep - 2 minuter, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|