Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
922 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 48,93g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Банан, Сливы, Творог 5%. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Грибы, Майонез, Салат Айсберг, Помидоры, Пиво. Snacks/Annat: Сушеные Кедровые Орехи, Подсолнечное Масло, Руккола, Орехи Кешью. mer...
|
|
29 kcal
|
Träning:
Hopprep - 3 minuter, Apple Health - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|