Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
2555 kcal
|
Fett: 103,31g | Prot: 81,48g | Kolh.: 227,24g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Лама Хлеб Дарницкий Новый, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: ESSA Пиво Lime & Mint, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|