Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1818 kcal
|
Fett: 18,40g | Prot: 71,96g | Kolh.: 328,48g.
Frukost: Pågen Limpa, Proviva Fruktdryck Blåbär. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kycklingfilé, Vitt Ris. Middag: Pågen Limpa, Proviva Fruktdryck Blåbär, Hårdkokt Ägg. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 111,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|