Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1280 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 56,45g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Льняное Масло, Сахарный Песок, Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Middag: Миндаль. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Сушки, Апельсин. mer...
|
|
39 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|