Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
2197 kcal
|
Fett: 99,63g | Prot: 78,41g | Kolh.: 270,20g.
Frukost: Швейцарский Сыр, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Ашан Гранат. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Капустный Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Фасоль Стручковая, Табрис Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|