Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1774 kcal
|
Fett: 105,96g | Prot: 109,95g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Danlee Kokosöl, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Lunch: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lcbrot ohne Mehl MDR. Middag: Mandelmilch Ungesüßt, Mischsalat, Babykarotten, Kresse, Braeburn Äpfeln, Orangen, Kaki. Snacks/Annat: WellMix Whey Protein Vanille, Schwarzwaldmilch Frische Weide Milch, Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert, Cocktailtomaten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|