Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1694 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 47,31g | Kolh.: 305,06g.
Frukost: Yoggi Yoghurt-Smoothie. Middag: Yoggi Yoghurt-Smoothie, Pågen Limpa. Snacks/Annat: Äpple, Annas Pepparkakor, BOB Blandsaft Jordgubb, Estrella Popcorn Smörsmak. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|