Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
2152 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 169,82g | Kolh.: 197,42g.
Frukost: Body Science BCAA-XX. Lunch: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås, ICA Basmatiris. Middag: ICA Nötfärs 12%, Mutti Krossade Tomater, Barilla Girandole Torsades. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%, Ben & Jerry Salted Caramel Brownie, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|