|
prima 😁
|
72 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
2058 kcal
|
Fett: 188,49g | Prot: 75,46g | Kolh.: 29,78g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Danlee Kokosöl, Mühlenhof Bacon, Lcbrot ohne Mehl MDR. Middag: Aldi Schinkenschnitzel, Gekochter Rosenkohl, Danlee Kokosöl. Snacks/Annat: Danlee Kokosöl, Heidelbeeren, Sontner Sahne Joghurt nach Griechischer Art Mild. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|