Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
2279 kcal
|
Fett: 131,72g | Prot: 89,65g | Kolh.: 181,72g.
Frukost: Kaviar, Bregott Mellan, Rostat Fullkornsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion. Middag: Vispgrädde, Bärpaj, Skogaholm Lantbröd Olivolja, Harvest Basket Potato Wedges, Bearnaisesås, Biff. mer...
|
|
2078 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|