|
😊
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
2457 kcal
|
Fett: 216,47g | Prot: 105,36g | Kolh.: 33,73g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Danlee Kokosöl, Aldi Bergkäse, Lcbrot ohne Mehl MDR. Middag: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Schweinebauch, Laru Gänseschmalz, Grünkohl. Snacks/Annat: Sontner Sahne Joghurt nach Griechischer Art Mild. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|