|
für die Nikoläuse 🎅
Einen guten Morgen an alle! 🙋
|
68,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
2462 kcal
|
Fett: 121,12g | Prot: 124,96g | Kolh.: 208,73g.
Frukost: Edeka Triple Chocolate Cookies, Chiquita Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Aldi Roggenvollkornbrot, Gouda. Lunch: Medjool Datteln. Middag: Kaisersemmel, Aldi Bio Saure Sahne, Maggi Chili Con Carne. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Feine Weiße. mer...
|
|
2449 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Guten Morgen du toller Mensch! ;)
07 dec 17 av medlem: Jazzue
|
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🙆
07 dec 17 av medlem: MoFu27
|
Jazzue, Du machst mich verlegen... 😚
07 dec 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Morgen! Wünsche dir einen schönen Tag🙋
08 dec 17 av medlem: sandram.80
|
Guten Morgen und ein schönes Wochenende 😀
08 dec 17 av medlem: MissRocky
|
Guten Morgen. schönes Wochende🤗
08 dec 17 av medlem: schnorra
|
08 dec 17 av medlem: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|