Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1725 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 169,57g | Kolh.: 180,57g.
Frukost: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Wasa Husman, Osötade Frysta Hallon, Kokt Ägg, AXA Havregryn. Lunch: Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, Brysselkål, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, Brysselkål. Middag: Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, Brysselkål. Snacks/Annat: Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|