Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1954 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 170,07g | Kolh.: 228,48g.
Frukost: Pågen Kornelle, Äpple, Arla Protein Keso. Lunch: ICA Delikatess Amandine, Garant Rödspätta. Middag: ICA Risgrynsgröt. Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, ICA Flingor med Chokladsmak, Body Science Casein, Ägg. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|