Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1827 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 165,77g | Kolh.: 205,56g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Äpple, Arla Protein Keso. Lunch: Polarbröd Extreme, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|