|
😁
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
2444 kcal
|
Fett: 231,29g | Prot: 71,84g | Kolh.: 23,83g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Gmyrek Schlesische Knoblauchwurst, Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch. Middag: Géramont Winter-Genuss, Mestemacher Eiweißbrot, Gmyrek Schlesische Knoblauchwurst. Snacks/Annat: Kokosöl, Milsani Sahnequark 40%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|