Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1940 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 158,88g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Äpple. Lunch: ICA Basmatiris, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Kraft Burger Slices med Cheddar, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|