Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1499 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 63,14g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Torkad eller Hård Salami, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg, Heinz Minestrone Cup Soup. Lunch: Stekt Ris med Fläsk. Middag: Stekt Ris med Fläsk. Snacks/Annat: Lussekatt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|