Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1441 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 63,09g | Kolh.: 189,92g.
Lunch: Morötter, Samyang Nudlar. Middag: Blå Band Currysås, Wokade Grönsaker, Vitt Ris, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Tulip Pulled Turkey. Snacks/Annat: ICA Cognacsmedwurst, Fullkornsbröd, Banan, Päron, Smör, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|