Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1956 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 176,82g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: Arla Protein Keso, Äpple. Lunch: ICA Basmatiris, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: ICA Färska Fettuccine, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Arla Mjölk 3%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hej! Vilka bra mat inlägg du har lagt upp på ditt nyhetsflöde! 🙂
04 jan 18 av medlem: Chiiiraz
|
Tack! Försöker lägga upp oftare! 👍🏻
04 jan 18 av medlem: djuel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|