Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
530 kcal
|
Fett: 6,81g | Prot: 83,81g | Kolh.: 31,60g.
Frukost: Tyngre Tyngre Protein Vassle Kanelbulle. Lunch: Tyngre Protein Vassle Kladdkaka. Middag: Potatismos ( med Vanligmjölk), Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|