Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
828 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 62,35g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Citronsmak, Kokt Ägg. Lunch: Uncle Bens Jasminris Kokt, Vitkål, Kycklingfilé, Sesamolja. Middag: ICA Mini Baguetter, Sjömansbiff. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|