|
Feiertage in Summe positiv überstanden. jetzt startet die mission die nächsten 30 kg
|
149,6 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 53,41g | Kolh.: 200,04g.
Frukost: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Lunch: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Middag: Ja! Kräuterbaguette, Barilla Pesto Alla Calabrese, Frosta Spätzle Pfanne. Snacks/Annat: Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Viel Erfolg , du schafft das .
03 jan 18 av medlem: ich53
|
03 jan 18 av medlem: Viviace
|
Na dann mal los und viel Erfolg.
03 jan 18 av medlem: AnnaBanana58
|
03 jan 18 av medlem: Monesa70
|
03 jan 18 av medlem: junipi
|
Prima gemacht! 👍 So wie ich das sehe, wuppst Du das auch!! 😃💪
03 jan 18 av medlem: Luise Freiheit
|
03 jan 18 av medlem: Toffifee1989
|
04 jan 18 av medlem: schockokrossi
|
Du machst das super, mein Vorbild!😘
04 jan 18 av medlem: LeeKa234
|
Die 2. Hürde wirst Du auch noch schaffen. Ich schenke Dir Durchhaltungsvermögen.
04 jan 18 av medlem: Karin - Elli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|