Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
574 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 43,34g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Annat: Käsekuchen ohne Boden. mer...
|
|
735 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|