|
Nu har allt bara gått överstyr. Jag har 69 dagar på mig att få bort i alla fall de kilon jag lagt på mig på sistone. Hoppas på minst 12 kg dock. Snabbstart i form av shaker och enstaka måltider påbörjas idag 7/1 och körs till första veckan i mars. Kommer kliva av och äta ”onyttigt” vid något tillfälle bara vid restaurangbesök. 2018 ska bli mitt år och jag ska lyckas!
|
83,7 kg
Tappat hittills: 60,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow vilken viktresa du har gjort, superbra kämpat 👏🏻
07 jan 18 av medlem: Ewa.L
|
07 jan 18 av medlem: Allsun
|
Jävlar i helvete! Du är ju grym! :]
07 jan 18 av medlem: Ronnie_I
|
07 jan 18 av medlem: PettaPeMe3e
|
Du har varit jätteduktig, man måste tillåta att flippa ur ibland. Ja 2018 är vårt år. Lycka till.
07 jan 18 av medlem: RUFFSAN1
|
Det finns ett jättebra träningspass på youtube som bränner 600kcal på en timme. Glatt peppande pass med en hollywood instruktör. Ta 15min i taget så slipper du kolapps :-) lycka till
09 jan 18 av medlem: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|