Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
2681 kcal
|
Fett: 235,75g | Prot: 78,79g | Kolh.: 61,45g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Heidelbeeren, Ja! Schlagsahne, Danlee Kokosöl, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gut & Günstig Gartensalat mit Joghurt-Dressing. Middag: Aldi Schweine Nackenkotelett, Edeka Rosenkohl. Snacks/Annat: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gut & Günstig Schlagsahne, Heidelbeeren. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|