Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
2032 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 200,62g | Kolh.: 220,82g.
Frukost: Äpple, Arla Protein Keso. Lunch: Nestle Nesquik, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Färska Fettuccine. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%, Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|