Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
465 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 43,53g | Kolh.: 13,75g.
Frukost: Delikatesskivad Skinka, Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Kokta Morötter, Rökt Lax, Kycklingbuljong. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|