Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 68,79g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: Bregott Extra Saltat, Ryvita Hårdbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe, Ryvita Hårdbröd, Kaffe, Ryvita Hårdbröd. Lunch: Finn Crisp Original , Tzatziki, Kaffe, Ramlösa Original , Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Middag: Kolsyrat Vatten, Taco eller Tostada med Kyckling, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Annat: Latte Kaffe. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|