Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 46,90g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: Banan. Lunch: Majonnäs, Santa Maria BBQ Sauce, Couscous (Kokt), Grillad Kyckling (utan Skinn), Rib World Barbecue Spare Ribs. Middag: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Banan, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|