|
☺🍵
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1874 kcal
|
Fett: 138,17g | Prot: 92,78g | Kolh.: 73,35g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Babybel Mini Babybel, Danlee Kokosöl, Milsani Sahnequark 40%. Middag: MSC Rotbarschfilet, Real Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch. Snacks/Annat: Ananas, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 jan 18 av medlem: MoFu27
|
guten Morgen Calpe. was macht ihr in Calpe dann noch arbeiten oder das rentnerleben geniessen? wenn mir die Frage erlaubt ist.lg
13 jan 18 av medlem: suska16
|
13 jan 18 av medlem: Luise Freiheit
|
13 jan 18 av medlem: sandram.80
|
13 jan 18 av medlem: sandram.80
|
13 jan 18 av medlem: Yvonne Kuschi
|
hallo, ich kämpf hier auch um jedes gramm
13 jan 18 av medlem: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|