Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1032 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 109,59g | Kolh.: 98,36g.
Frukost: Äpple, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, Kaffe, Risenta Chiafrön, Linfrön. Lunch: Milda Milda Mat Extra 4%, Risenta Kikärtspasta, Kokt Broccoli (Djupfryst), ICA Ryggfilé av Torsk. Middag: Garant Gröna Sojabönor, Quinoa, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|