Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 61,63g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Banan, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Lunch: Scan Falukorv. Middag: Morötter, Basmatiris (Kokt), Prima Högrev. Snacks/Annat: Proviva Jordgubb, Barbells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|