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Hallo und herzlich willkommen liebe 86 😍 mach's dir aber nicht zu gemütlich hier weil die 85 auch schon wartet 😝
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86,8 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
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1181 kcal
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Fett: 48,09g | Prot: 55,53g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Fin Carré Weisse Schokolade, Seeberger Nussmischung, Edeka Beerenmischung, Provamel Soya-Kokos Joghurt, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: granoVita Gemüseaufstrich, Gemüse, Chef Select Frische Tagliolini. Middag: Dinkelvollkornbrot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
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2271 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 55 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Sehr gut, die 86 nur kurz besuchen und dann weiter zur 85 ;-). Guten Start ins WE!
19 jan 18 av medlem: Nizzy1988
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Danke Nizzy1988 ich muss zwar noch zur Spätschicht aber das WE ist in Sicht 😌 dir auch ein schönes WE
19 jan 18 av medlem: Jamaikawaii
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Jamaikawaii 's vikthistorik
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