Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2372 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 197,06g | Kolh.: 206,95g.
Frukost: ICA Gallerrökt Lantskinka, Va'gott Proteinbröd. Middag: ICA Färska Fettuccine, ICA Nötfärs 12%, ICA Delikatess Amandine, Entrecote. Snacks/Annat: Vindruvor, ICA Risgrynsgröt, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|