Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
2044 kcal
|
Fett: 184,78g | Prot: 85,10g | Kolh.: 18,21g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Géramont Cremig-Würzig, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Danlee Kokosöl. Middag: Aldi Heumilch Seeländer, Champignons Frisch, Rührei. Snacks/Annat: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kokosöl, Edeka Macadamianüsse. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|