Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
971 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 73,10g | Kolh.: 80,46g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Banan. Lunch: Risenta Kardemumma Granola Blåbär & Hasselnöt, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Tulip Kalkonbacon, Stekt Ägg. Middag: Zeta Vitvinsvinäger, Dijonsenap, Lindahls Kvarg, Morötter, Vitkål, Garant Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Osötat Te, Äpple, Risenta Linskakor. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|