|
keine Veränderung😊
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 147,78g | Prot: 72,15g | Kolh.: 24,89g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Hofburger Käse-Snack Gouda. Middag: Danlee Kokosöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Danlee Kokosöl, Ja! Kokosraspeln, Seefisch Seelachsfilet, Grüne Brechbohnen. Snacks/Annat: Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Clape, halten ist immer besser als rauf!
21 jan 18 av medlem: Reisefigur
|
21 jan 18 av medlem: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|