|
klebt ☺
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1726 kcal
|
Fett: 144,44g | Prot: 92,96g | Kolh.: 21,13g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Milsani Sahnequark 40%, Danlee Kokosöl, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Middag: Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Ei, Brokkoli. Snacks/Annat: Alesto Kalifornische Mandelkerne. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Mahlzeit 🤗
Na komm, besser als nach oben 😉
22 jan 18 av medlem: Claudia2305
|
Hallo Calpe... nicht hadern. Halten ist auch was wert ! - und ab Mai wird es wieder runter gehen, versprochen !
22 jan 18 av medlem: Reisefigur
|
Solange der Pfeil nicht nach oben zeigt, ist es doch prima! 😃
22 jan 18 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|