Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 73,78g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Bresso Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Tomaten, Gekochtes Ei. Lunch: Milbona Schlagsahne, Milkana Schmelzkäse Light, Margarine, Porree, Rapsöl, Ja! Paniermehl, Ei, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln. Middag: Ergüllü Aioli Creme Pikant, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Sea Gold Eismeer Garnelen, Rapsöl, Milch 1,5%, Ei, Florette Feldsalat , Mandarine, Zwiebeln. Snacks/Annat: Äpfel, Gutes Land Handkäse, Katjes Katjes-Kinder, Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|