Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1063 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 88,72g | Kolh.: 121,84g.
Frukost: Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 9%, Курица с Грибами Пп, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Помидорка Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару. Snacks/Annat: Магнит Помело, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|