Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
580 kcal
|
Fett: 8,31g | Prot: 19,22g | Kolh.: 103,56g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Clementin. Middag: Äpple, Rågbröd. Snacks/Annat: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Special Flingor. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|