|
😀
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1149 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 75,32g | Kolh.: 38,29g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Gekochtes Ei, Saint Albray Weichkäse. Middag: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), TiP Kabeljaufilet. Snacks/Annat: Ener Bio Macadamianüsse Geröstet und Gesalzen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 jan 18 av medlem: Luise Freiheit
|
30 jan 18 av medlem: sandram.80
|
30 jan 18 av medlem: schockokrossi
|
30 jan 18 av medlem: Monesa70
|
Ist doch gut!
Ich würde mich im Moment über 200 g runter freuen 😭
30 jan 18 av medlem: Claudia2305
|
@Calpe2012: abwarten, Du hast den längeren Atem.
@Claudia2305: auch abwarten - und abends fein auf den Crossi !
30 jan 18 av medlem: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|