Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
2163 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 235,52g | Kolh.: 169,42g.
Frukost: Äpple, Arla Protein Keso. Lunch: Vispgrädde, BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor, Fullkornsbröd, Texas Longhorn Coleslaw, Lindströms Kycklingfilé. Middag: ICA Matolja, Lindströms Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|